敏感和过敏是两个完全不一样的概念，皮肤过敏是由于各种的过敏原所诱发的一种过敏反应，本质是皮肤接触过敏原，激活了你的免疫系统而发生的变态过敏反应，比如疱疹、丘疹、荨麻疹，过敏反应通常来势猛如虎，红肿、刺痛、瘙痒顶盛体育，让肌肤产生不适

　　而敏感是一种皮肤状态，容易受到换季因素、季节变化、地理位置变化，或一些面部保养护肤品让肌肤不适，引起的肌肤干燥、刺痛、粗糙甚至红肿脱皮顶盛体育，那这就是敏感肌肤了

　　针对花粉、粉尘、柳絮、冷空气：在换季或季节交替过程中外出尽量戴口罩，口罩可以帮助隔绝一部分粉尘，或远离柳絮花朵较多的地方，口罩还能有效起到防护作用，也能缓解冷空气对皮肤的直接刺激

　　针对日晒、辛辣食物刺激：敏感肌的肌肤角质层较薄，所以一定要做好防晒，避免肌肤炎症加重，尽量选择物理防晒，日常饮食也应以清淡为主，并且做到多喝水、多吃蔬果

　　针对环境干燥、刺激性护肤品：护肤品尽量选择温和不刺激的，要考虑自己的肌肤是否耐受，远离酒精、高浓度酸类产品，而且敏感肌大部分都是干燥肌肤，干燥肌肤加上干燥环境更容易引起瘙痒，抓挠也容易引起肌肤屏障受损，敏感肌更建议精简护肤顶盛体育顶盛体育顶盛体育