传言淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等顶盛体育，经常用淘米水洗手脸，可以滋润皮肤；另外，洗过两次后的淘米水呈弱碱性，适合用于面部清洁，特别是对于长青春痘、毛孔粗大的肤质有改善效果。

　　大米在生产、包装乃至销售的过程中，难免会有灰尘或是粉尘掉入，而淘米水，顾名思义就是将米上这些脏东西洗出来以后的水，既不干净也不卫生，长期用这样的水洗脸泡手，不仅达不到养护的作用，还有可能导致皮肤瘙痒、过敏等其它病症。

　　网传淘米水中含有B族维生素，其参与蛋白质的合成，可以帮助头发的色素细胞修复，使头发更为茂密黑亮。

　　专家表示，淘米水中确实含有维生素B，但是浓度非常低，滋养护发作用微乎其微；另外顶盛体育，脱发并不仅仅是缺乏维生素B，也可能是缺少硒、铁、维生素A、维生素D，又或者是因为压力大等所致。

　　淘米水具有一定的吸附力，对于桑葚、花菜、顶盛体育西蓝花之类不容易清洗的果蔬浸泡之后可以一定程度上吸附一些泥土、杂质，起到清洁作用，但是并不能去除农药残留。

　　将白色衣物浸泡在淘米水中10分钟，然后再用肥皂清洗，这样能够让白色衣物更加洁白。

　　如果毛巾沾上了水果汁、汗渍等，产生异味，并且变硬了，可以把毛巾浸泡在淘米水中煮10分钟，毛巾会变得又白又软。

　　将淘米水倒进瓶子，放几片橘子皮进去，密封静置一周后，兑入1:5的清水即可浇灌。

　　案板用久了，可能会产生一股腥臭味，可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除顶盛体育。

　　买回来的肉类或海鲜腥味很重，放入加盐的淘米水清洗片刻，再用清水冲干净，顶盛体育也可以去除腥味、臊味，烹饪起来更鲜美。

　　用淘米水洗碗、碟，能够很有效地清洗干净表面的油垢，还不含化学物质，更安全。

　　尤其是将淘米水加热后，其含有的淀粉会发生变化，顶盛体育从而具有良好的亲油性和亲水性，有效吸附碗碟的油垢。