阳光是造成皮肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，任由阳光暴晒十分钟，皮肤就会早衰十天！在防晒这件事上，你有多努力，就有多少回报！

　　无论讲哪类护肤问题，防晒总是被反复强调。除了物理硬防晒，防晒霜也是日常必备。今天小茉莉就带大家了解下如何正确选择防晒霜~

　　A长波紫外线nm。UVA穿透能力强，可透过薄衣物、玻璃等，并且可穿过皮肤表皮，到达真皮层。是皮肤老化元凶，也是晒黑的首要因素。

　　中波紫外线nm，可穿透大气层，容易被玻璃阻隔。UVB能到达表皮基底层，主要导致晒伤晒红。C

　　防晒主要是对UVB和UVA的防护。UVB主要是造成皮肤的晒伤，使皮肤出现红斑、水肿等反应；UVA主要是加速皮肤的老化以及晒黑皮肤。

　　SPF又叫日光防护系数，代表抵御UVB的能力，后面的数字代表防晒的有效时常。数值越高，能延长皮肤被晒伤的时间越长。

　　PA代表抵御UVA的能力，一般PA指数有三个标准：PA+表示有2-3倍晒黑时间；PA++表示有4-8倍晒黑时间；PA+++则表示有8倍以上的晒黑时间。

　　●物理防晒霜：主要为二氧化钛、氧化锌。可折射散射紫外线，像给皮肤穿上防护服，照射到皮肤表面的紫外线被阻挡在外面，无法进入皮肤。

　　选择比较滋润、质地顶盛体育较厚重的物理防晒或物理化学结合型防晒产品，例如防晒霜、防晒油等等。

　　在没有紫外光源的室内活动时可以不需要使用防晒产品。室内可能受到紫外线照射的地方，如靠窗、接触较强的紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等选择SPF15、PA+以内的产品。

　　2️⃣在阳光下进行的室外活动可以选择SPF25-30、PA++/+++的防晒霜。3️⃣高强度的紫外线，如雪山、海滩、高原等顶盛体育环境，或在春末、夏季的阳光下活动，可以使用SPF50、PA++++的防晒霜。

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